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Bienvenue sur le nouveau site du Boxing Club Algrange!

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À très vite pour un entraînement !!!

Boxing Club Algrange

Un peu d’histoire …

Depuis quand?

La boxe est un sport de combat pratiqué depuis le 18ème siècle à un contre un, qui recourt a des frappes de percussion à l’aide de gants matelassés et elle désigne généralement la boxe anglaise.

Autres disciplines

Il existe de très nombreuses disciplines qui ont pris le nom de boxe. Les « boxes sportives » du 19ème siècle et 20ème siècle comme les boxes pieds-poings (BPP) réglementées en Europe (la boxe américaine, le kick-boxing, la savate (ou boxe française), le chausson ou le panache, cousins de la boxe française, les boxes asiatiques dites « martiales » comme la boxe chinoise, le kung-fu-wushu, la boxe khmère (Pradal Serey), la boxe birmane (bama lethwei) et la boxe thaïlandaise (muay-thaï) entre autres).
La boxe connaît donc de nombreuses variantes. Ces variantes sont définies par leurs « cibles » corporelles, les « armes » corporelles utilisées ainsi que pour certaines, les techniques de balayage, de projection et de saisies ainsi que la boxe féminine chinoise et la boxe birmane.
Pour la boxe anglaise, les « cibles » sont le visage et le buste et les « armes » sont les poings.

Voici quelques techniques de coups de poing courantes:

Direct ou straight-punch en anglais : coup de poing direct. Il est de forme, pistonnée, fouettée ou balancée-jetée. Nuances : le « jab » est un direct à petite course et généralement du bras avant, alors que le « lead » est un direct à grande course, puissant et donc du bras arrière nommé « cross » en anglais. On trouve également le short straight-punch utilisé de près qui se rapproche d’un « uppercut » au corps à corps à trajectoire rectiligne et horizontale.

Direct long du bras avant (jab)
Direct long du bras avant (jab)
Direct long du bras arrière (cross)
Direct long du bras arrière (cross)

Crochet ou « hook-punch » en anglais : coup de poing circulaire (crocheté). Il existe d’autres formes de coups circulaires : le « swing » (appelé également « stick-punch ») est un crochet très large dit en bâton effectué avec un mouvement giratoire autour de l’épaule.

Crochet du bras avant (hook)
Crochet du bras avant (hook)

Uppercut : coup de poing remontant (« undercut » ou « rising-punch »). Il est souvent classé dans la catégorie des coups circulaires, ce qui n’est pas toujours le cas.

Uppercut (undercut), ici en coup de contre
Uppercut (undercut), ici en coup de contre

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