La boxe Boxeur Boxing club Algrange
La boxe : Boxeurs

Qu'est-ce que la boxe?

histoire de la boxe Boxing club algrange

Un peu d'histoire...

Depuis quand ?

 

La boxe est un sport de combat pratiqué depuis le 18ème siècle à un contre un, qui recourt a des frappes de percussion à l'aide de gants matelassés et elle désigne généralement l' anglaise.

 

Autres disciplines

 

Il existe de très nombreuses disciplines qui ont pris le nom de boxe. Les « boxes sportives » du 19ème siècle et 20ème siècle comme les boxes pieds-poings (BPP) réglementées en Europe (boxe américaine,  kick-boxing,  savate (ou boxe française), le chausson ou le panache, cousins de la française, les boxes asiatiques dites « martiales » comme la chinoise, le kung-fu-wushu, la khmère (Pradal Serey), la birmane (bama lethwei) et la thaïlandaise (muay-thaï) entre autres).
Ce sport connaît donc de nombreuses variantes. Ces variantes sont définies par leurs « cibles » corporelles, les « armes » corporelles utilisées ainsi que pour certaines, les techniques de balayage, de projection et de saisies ainsi que la féminine chinoise et la birmane.
Pour l'anglaise, les « cibles » sont le visage et le buste et les « armes » sont les poings.

Depuis 2020, le MMA est rattaché à la Fédération Française de boxe.

Flèche
Flèche
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Les différentes activités de boxe

Baby boxe

 

Démarrer une activité sportive jeune permet de faire évoluer la motricité de l'enfant tout en apprenant de belles valeurs telle que le respect. Parents, n'ayez pas peur, il n'y a pas de coups portés durant les cours.

 

Boxe éducative Assaut

 

La BEA (Boxe Educative Assaut) est une forme de pratique ouverte à toutes et à tous.

Elle se différencie de l'amateur et la professionnelle sur deux points fondamentaux: ne pas nuire à son adversaire et sanction immédiate pour tout comportement violent.

Les pratiquants doivent s'imposer par leurs qualités techniques et tactiques et, en aucun cas, par la puissance de leurs coups. Cela demande donc une maîtrise totale de l'impact sous peine d'être sanctionné. Le rôle de l'arbitre est important car il garantit une pratique en toute sécurité.

 

Boxe loisir

La boxe loisir est une pratique qui s’adresse aux personnes d’au moins 14 ans souhaitant pratiquer sans faire d’oppositions.

La pratique se compose d’entraînements sur la technique, la gestuelle, la motricité, la résistance physique et autres qualités du boxeur, le tout sans mise de gants.
Elle permet souvent aux pratiquants débutants de prendre confiance en eux avant de passer en boxe éducative assaut.

 

Boxe amateur

 

La catégorie amateur met en avant la technique et la tactique dans un combat. Le boxeur tente d'éviter les coups de son adversaire tout en essayant de le toucher. L'arbitre attribue un point à chaque coup considéré comme net, puissant et précis. Le boxeur ayant le plus de points est déclaré vainqueur à la fin du combat.

Le boxeur sera également victorieux s'il met son adversaire KO (dans l'incapacité de se relever et de reprendre le combat après le décompte des 10 secondes par l'arbitre) ou si son adversaire est arrêté par l'arbitre pour blessure.

Cette pratique est plus sécurisée que la professionnelle car les boxeurs amateurs doivent porter un débardeur et un casque. Seule exception pour la catégorie "seniors hommes" ou le casque n'est pas obligatoire.

Depuis 1904, la boxe amateur permet d'accéder aux J.O. comme Brahim ASLOUM, médaillé d’or à Sydney en 2000 ou Tony YOKA premier français champion du monde amateur en 2015 et champion olympique en 2016 à Rio de Janeiro.

 

Boxe professionnelle

 

La Boxe professionnelle regroupe des sportifs qui se consacrent, contre rémunération, à la pratique de la boxe lors de combats reconnus par une organisation de boxe professionnelle.

Un boxeur professionnel doit disposer d'excellentes qualités physiques pour pouvoir donner des coups percutants, encaisser ceux reçus et tenir jusqu'à 12 rounds de 3 minutes (contre 3 rounds en amateur).

La boxe professionnelle est beaucoup plus exigeante que la boxe amateur : recherche de coups puissants, absence de protection, combats plus longs.

Endurance, puissance, rapidité et haut niveau de résistance sont donc indispensables.

 

Aéroboxe

L’aéroboxe est une pratique ludique mêlant boxe et aérobic consistant à réaliser des mouvements et des enchaînements de boxe en rythme sur de la musique menant à la réalisation de véritables chorégraphies.

Cette pratique est particulièrement tournée vers le fitness et le bien-être.

Si vous avez de nous rejoindre, nous vous invitons à regarder la page "Activités de boxe :  horaires et tarifs"

quelques techniques de coups de poing courantes

Direct long du bras avant (jab)

Direct

Straight-punch (eng)

Il est de forme, pistonnée, fouettée ou balancée-jetée. Nuances : le « jab » est un direct à petite course et généralement du bras avant, alors que le « lead » est un direct à grande course, puissant et donc du bras arrière nommé « cross » en anglais. On trouve également le short straight-punch utilisé de près qui se rapproche d’un « uppercut » au corps à corps à trajectoire rectiligne et horizontale.

Crochet du bras avant (hook)

Crochet

Hook-punch (eng)

Coup de poing circulaire (crocheté). Il existe d'autres formes de coups circulaires : le « swing » (appelé également « stick-punch ») est un crochet très large dit en bâton effectué avec un mouvement giratoire autour de l’épaule.

Uppercut

Coup de poing remontant

Uppercut

Aussi appelé « undercut » ou « rising-punch ». Il est souvent classé dans la catégorie des coups circulaires, ce qui n’est pas toujours le cas.