Qu'est-ce que La boxe ?

Qu'est-Ce Que La Boxe ?

La boxe est un sport de combat pratiqué depuis le 18ᵉ siècle à un contre un, qui recourt à des frappes de percussion à l'aide de gants matelassés et elle désigne généralement l'anglaise

Autres disciplines

Il existe de très nombreuses disciplines qui ont pris le nom de boxe. Les « boxes sportives » du 19ᵉ siècle et 20ᵉ siècle comme les boxes pieds-poings (BPP) réglementées en Europe:

  • Boxe américaine,
  • Kick-boxing,
  • Savate (ou boxe française).
  • Le chausson ou le panache, cousins de la française,
  • Les boxes asiatiques dites « martiales » comme la chinoise, le kung-fu-wushu, la khmère (Pradal Serey), la birmane (bama lethwei) et la thaïlandaise (muay-thaï) entre autres.

Ce sport connaît donc diverses variantes. Ces variantes sont définies par leurs « cibles » corporelles, les « armes » corporelles utilisées ainsi que, pour certaines, les techniques de balayage, de projection et de saisies.
Pour l'anglaise, les « cibles » sont le visage et le buste et les « armes » sont les poings.

Depuis 2020, le MMA est rattaché à la Fédération Française de boxe.

Les différentes activités de boxe au Boxing Club Algrange

Les différentes activités de boxe

Baby boxe

Commencer une activité sportive jeune permet de faire évoluer la motricité de l'enfant tout en apprenant de belles valeurs telles que le respect.

Parents, n'ayez pas peur, il n'y a pas de coups portés durant les cours.

L'enfant prendra confiance en lui tout apprenant à respecter les autres.

Les différentes activités de boxe

Boxe éducative Assaut

La BEA (Boxe Educative Assaut) est une forme de pratique ouverte à toutes et à tous.

Elle se différencie de l'amateur et la professionnelle sur deux points fondamentaux: ne pas nuire à son adversaire et sanction immédiate pour tout comportement violent.

Les pratiquants doivent s'imposer par leurs qualités techniques et tactiques et, en aucun cas, par la puissance de leurs coups. Cela demande donc une maîtrise totale de l'impact sous peine d'être sanctionné. Le rôle de l'arbitre est important, car il garantit une pratique en toute sécurité.

Les différentes activités de boxe

Boxe loisir

La boxe loisir est une pratique qui s’adresse aux personnes d’au moins 14 ans souhaitant pratiquer sans faire d’oppositions.

La pratique se compose d’entraînements sur la technique, la gestuelle, la motricité, la résistance physique et autres qualités du boxeur, le tout sans mise de gants.
Elle permet souvent aux pratiquants débutants de prendre confiance en eux avant de passer en boxe éducative assaut.

Devenez Adhérent Du Boxing Club Algrange en Moselle

  • 1

    Baby boxe

    (dès 3 ans)

  • 2

    Boxe éducative

    (dès 7 ans)

  • 3

    Boxe loisir

    (sans compétition)

  • 4

    Boxe amateur

    (dès 14 ans)

  • 5

    Aéroboxe

    (réservé aux femmes dès 14 ans)

Les différentes activités de boxe

Boxe amateur

La catégorie amateur met en avant la technique et la tactique dans un combat. Le boxeur tente d'éviter les coups de son adversaire tout en essayant de le toucher. L'arbitre attribue un point à chaque coup considéré comme net, puissant et précis. Le boxeur ayant le plus de points est déclaré vainqueur à la fin du combat.

Le boxeur sera également victorieux s'il met son adversaire KO (dans l'incapacité de se relever et de reprendre le combat après le décompte des 10 secondes par l'arbitre) ou si son adversaire est arrêté par l'arbitre pour blessure.

Cette pratique est plus sécurisée que la professionnelle, car les boxeurs amateurs doivent porter un débardeur et un casque. Seule exception pour la catégorie "seniors hommes" ou le casque n'est pas obligatoire.

Depuis 1904, la boxe amateur permet d'accéder aux J.O. comme Brahim ASLOUM, médaillé d’or à Sydney en 2000 ou Tony YOKA premier français champion du monde amateur en 2015 et champion olympique en 2016 à Rio de Janeiro.

Les différentes activités de boxe

Boxe professionnelle

La Boxe professionnelle regroupe des sportifs qui se consacrent, contre rémunération, à la pratique de la boxe lors de combats reconnus par une organisation de boxe professionnelle.

Un boxeur professionnel doit disposer d'excellentes qualités physiques pour pouvoir donner des coups percutants, encaisser ceux reçus et tenir jusqu'à 12 rounds de trois minutes (contre 3 rounds en amateur).

La boxe professionnelle est beaucoup plus exigeante que la boxe amateur : recherche de coups puissants, absence de protection, combats plus longs.

Endurance, puissance, rapidité et haut niveau de résistance sont donc indispensables.

Les différentes activités de boxe

Aéroboxe

L’aéroboxe est une pratique ludique mêlant boxe et aérobic consistant à réaliser des mouvements et des enchaînements de boxe en rythme sur de la musique menant à la réalisation de véritables chorégraphies.

Cette pratique est particulièrement tournée vers le fitness et le bien-être.

Si vous avez de nous rejoindre, nous vous invitons à regarder la page "Activités de boxe :  horaires et tarifs"

Quelques Techniques de coups de poing courantes

direct

Direct Straight-punch (eng)

Il est de forme, pistonnée, fouettée ou balancée-jetée. Nuances : le « jab » est un direct à petite course et généralement du bras avant, alors que le « lead » est un direct à grande course, puissant et donc du bras arrière nommé « cross » en anglais. On trouve également le short straight-punch utilisé de près qui se rapproche d’un « uppercut » au corps à corps à trajectoire rectiligne et horizontale.

crochet

Crochet Hook-punch (eng)

Coup de poing circulaire (crocheté). Il existe d'autres formes de coups circulaires : le « swing » (appelé également « stick-punch ») est un crochet très large dit en bâton effectué avec un mouvement giratoire autour de l’épaule

Uppercut

Coup de poing remontant Uppercut (eng)

Aussi appelé « undercut » ou « rising-punch ». Il est souvent classé dans la catégorie des coups circulaires, ce qui n’est pas toujours le cas.

Boxing Club Algrange

Une passion, la Boxe

Depuis 2014, le Boxing Club Algrange vous propose diverses activités liées à la boxe  afin de pouvoir répondre à vos besoins en partageant notre passion.

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